Minden, amit a zöld teáról, mint összetevőről tudnod kell

Ne csak idd, kend is magadra

Reflektorfényben a zöld tea! Előző bejegyzésünkben a csiganyálka fantasztikus tulajdonságairól írtunk, mostani cikkünkben pedig bemutatjuk a zöld tea bőrre gyakorolt jótékony hatásait. Megmutatjuk, hogy hogyan fejti ki a hatását a bőrben és milyen termékekkel tudod beépíteni a rutinodba ezt a természetes összetevőt.

Ha gyakran böngészed a koreai kozmetikumok összetevő listáit – amit jól teszel -, akkor már feltűnhetett, hogy sok koreai márka építi be a formuláiba a természetes zöld tea kivonatot erőteljes antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása miatt. Az alábbiakban megmutatjuk, hogy miért érdemes és hogyan építheted be a rutinodba ezt az ősi összetevőt.

Mi ez a nagy felhajtás a zöld tea körül

A zöld tea egészségre gyakorolt hatása már évszázadok óta jól ismert, főleg Kínában és Japánban. A bőrön való alkalmazásáról szerencsére szélesebb számú tanulmány áll már rendelkezésre, így a zöld tea az egyik legátfogóbban kutatott természetes összetevő. A kutatások szerint a zöld tea levelek vagy kivonatok a bőrön alkalmazva öregedésgátló/anti-aging hatásúak, valamint a benne található polifenoloknak erős antioxidáns tulajdonsága van, intenzív bőrnyugtató hatásúak és ígéretesen jelek mutatnak arra, hogy a nap által károsított bőr helyreállításában is jeleskednek. Sőt, rákellenes hatása is van.

A zöld teában 4 elsődleges polifenolt különböztetünk meg, az epikatechint, epikatechin gallatot, epi-gallokatechint, és epigallokatechin gallatot, és ezek közül is a legfontosabb az epigallokatechin gallat (EGCG), melyről azt gondolják, hogy főként ő felel a zöld tea egészségre és a bőrre gyakorolt jótékony hatásaiért. (Ezeket a polifenolokat néha együttesen katechineknek is hívják.)

A zöld tea bőrre gyakorolt hatásai

Az antioxidánsok egyfajta védőpajzsként működnek az ártalmas szabad gyökökkel szemben, melyek felgyorsítják az öregedési folyamatokat, pl.: konkrétan lebontják a feszesítő kollagént a bőrből. A zöld tea bizonyítottan védi a bőrt a nap UV sugaraitól és csökkenti az UV sugarak által okozott irritációt és véd a kipirosodástól (más néven eritémától), de véd a levegőben lévő szennyeződésektől és a piszoktól is, és megakadályozza, hogy a bőr fakóvá váljon. Habár vannak nála erősebb antioxidánsok is, mint pl: az A-vitamin, C-vitamin és E-vitamin, de a legjobb antioxidánsok közé tartozik.

KAPCSOLÓDÓ CIKK: Miért használd a C-vitamint és az E-vitamint egy rutinban

A zöld tea levélben található katechinek, nem csak erős antioxidáns hatásúak, de varázslatos gyulladáscsökkentő hatásuk is van, ami azért fontos, mert túl sok és intenzív gyulladás felgyorsítja a bőröregedési folyamatot és számos bőrbetegség hátterében is állhat (pl.: pattanások, rosacea). Csökkenti és nyugtatja a kipirosodott, irritált és viszkető bőrt és puffadás csökkentő hatása is van a bőrön.  

Koffein tartalma miatt hatékony a szem alatti duzzanatok csökkentésében is. Ha szemed fáradt vagy kissé megpuffadt a környéke, akkor nedvesíts be pár zöld tea filtert, tedd be őket a hűtőbe 15 percre (vagy éjszakára), majd helyezd fel a szemeidre és lazíts. Az eredmény magáért beszél. A módszer azért hatásos, mert a lehűtött filterek élénkítik a vérkeringést, összehúzzák az ereket, illetve a zöld teában lévő hatóanyagok, mint az EGCG leviszik a duzzanatot, illetve a pangó véráramlás miatt kialakult karikákat is halványítja.

A zöld tea antibakteriális hatása miatt segít a pattanások elleni küzdelemben is, mivel képes elpusztítani vagy inaktiválni bizonyos ártalmas baktériumokat  az arcbőrön, melyek a pattanásokat okozhatják. A zöld teában lévő tanninoknak pedig pórusösszehúzó tulajdonságuk van, melyek csökkenteni tudják a bőr túlzott faggyútermelődését, a zsíros bőr okát.  

A zöld tea egy antikarcinogén, ami azt jelenti, hogy a rák kezelésére is felhasználható növény. Habár, ez részben az antioxidáns és UV sugarak elleni védelmi tulajdonságai miatt van, de fontos még megjegyezni, hogy a zöld tea képes gátolni a DNS károsodását és akár olyan enzimeket is aktiválhat, melyek segítenek a DNS helyreállításában. Ennek a tulajdonságának köszönhetően nagyon hasznos a nem-melanoma szerkezetű bőrrák megelőzésében. Ha tudod, hogy esetedben a bőrrák kockázati tényezők magasabbak (nagyon fehér bőr, bőrrák eset a családban, napsugárzás miatti többszöri és komoly leégés), akkor fantasztikus ötlet beépíteni a személyes bőrápolási rutinodba a zöld teát.

Kiknek érdemes beépíteni az arcápolási rutinjába

Mindenkinek! Ezeknek a fantasztikus tulajdonságoknak köszönhetően a zöld tea kiváló választás az öregedés elleni küzdelemben, valamint a bőrbetegségekben, beleértve a rosaceát, pattanásokat és az atópiás dermatitiszt is. Használj egy-két olyan terméket, amiben zöld tea kivonat van, és gyorsan látni fogod a változásokat a bőrödön.  A zöld tea igazán erős, hatékony összetevőnek számít, de mégsem agresszív, így érzékeny bőrre is nyugodtan használható.

Ha további öregedésátló hatású összetevőt keresel, akkor olvasd el korábbi cikkünket a témában. 

Hogyan építsd be a rutinodba

Ha be szeretnéd építeni a bőrápolási rutinodban, akkor az összetevő listában a latin nevével fogod megtalálni, ami nem más, mint a Camellia Sinesis.

Mivel a koreai szépségipar és a zöld tea között gyakorlatilag szerelmi viszonyról beszélhetünk, számos bőrápolási lépésben, termékben megtalálható ez a csodás kivonat, úgyhogy nem lesz nehéz találnod ilyen koreai kozmetikumot.

Mi imádjuk azokat az arctisztítókat, melyben zöld tea található. Antioxidáns hatásának köszönhetően helyreállítja a bőrt a nap folyamán ért károsodásoktól, friss érzést hagy maga után és tisztítja a bőrt anélkül, hogy sértené bőrünk természetes savköpenyét, védőrétegét. Akár a dupla arctisztítási rutinod is összeállíthatod ezzel az összetevővel.

Próbáld ki a Yadah Zöld Teás Arctisztító Balzsamát, mely feloldja a sminket és az olajos szennyeződéseket, miközben hidratálja és puhítja bőrödet. A NEOGEN Real Fresh Zöld Teás Arctisztító Habja, pedig a második lépésed lehet az arctisztítási rutinba, melynek sztár összetevője a fermentált zöld tea kivonat, és azon felül, hogy hatékonyan távolítja el a szennyeződéseket, nyugtatja, hidratálja és fényesíti a bőrt, valamint felveszi a harcot a pattanások ellen és csökkenti a gyulladásokat.

Nyugtató, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatását élvezheted ki a Dr. Oracle A-Thera Tonerében, mely minden bőrtípusra jó, de gyökeres változásokat hozhat az érzékeny és pattanásos bőrnek.

A Benton Gyengéd Hidratáló Szérum Kakaó Kivonattal fő hatóanyaga a hidratáló kakaó kivonat, de megtalálható benne a zöld tea kivonat is, ami a szérum antioxidáns tulajdonságát erősíti, így remek választás lehet, ha öregedésgátló tulajdonságú szérumot keresel.

+ Te használsz valamilyen zöld tea kivonatos kozmetikumot? Oszd meg velünk a kedvenc zöld teás K-beauty terméked!

Róluk olvashattál a cikkben...