Emiatt a 4 dolog miatt lehet télen több pattanásod

Sajnos a patik télen is támadnak

Talán már te is észrevetted, hogy a téli honapokban, illetve a karácsonyi és szilveszteri ünnepek után még akkor is több a pattanásod, ha egyébként nem vagy hajlamos az aknéra. Mi lehet ennek az oka? Cikkünkben ennek járunk most utána. Olvass tovább a részletekért!

Feltételezzük, hogy te is azt gondolod, hogy nyáron sokkal nagyobb valószínűséggel jönnek ki pattanások a bőrödön, hiszen izzadsz és többet nyúlkálsz az arcodhoz növelve az esélyt, hogy bacikat jutass a bőrre, amik patikat okozhatnak. A bőrgyógyászok szerint a nők többségénél gyakrabban fordulnak elő pattanások a téli időszakban, így a karácsonyi ünnepek során. Miért? A négy fő oka a téli pattanásoknak az elfogyasztott ételek és italok, a stressz és a hideg. Habár minden ember bőre eltérően reagál a különféle környezeti és étrendi hatásokra, azt tudjuk, hogy ha ez a pár „sokkhatás” egyszerre van jelen, akkor az bizony pattanásokhoz vezethet a bőrön.

Itt egy kisebb lista, hogy mik okozhattak nálad pattanásokat mostanában és hogyan kezeld a bőröd, ha már kibújt a baj:

Ízesített italok (latte, cappuccino, forró csokoládé)

Nyílván mi is teljesen oda vagyunk a mézeskalácsos, karamellás-mogyorós és goldes zserbós lattéért, na meg persze a jó öreg forró csokoládéért, amikből akár 4 adagot is meg tudunk inni egy hideg téli napon, de ezek az italok gyakran ízesített sziruppal készülnek, melyeknek rendkívül magas a cukortartalma. A nap végére a túl sok elfogyasztott cukor irritációt és gyulladást válthat ki a testedben és ez pattanásokat eredményezhet. A túl sok cukros étel egyébként az öregedés jeleinek korai megjelenéséhez is hozzájárulhat.

A jó hír az, hogy tudunk egy alternatívát ajánlani! Próbálj ki egy teás lattét, ami nem más, mint a tea és a tej zabigyereke. Mi nagyon kedveljük a borsmenta tea lattét és a chai tea lattét, mert nekik is van egyfajta karácsonyi ízviláguk, cukor hozzáadása nélkül. Ha a tejet is száműzni szeretnéd, akkor próbáld ki őket mandula- vagy kókusztejjel.

Kekszek és sütemények

Ha a nagyi vagy 6 féle süteménnyel nem készül, akkor nincs boldog karácsony…. Bizonyára nálatok is az asztalra kerültek különféle ünnepi sütemények és finomságok. Legyenek azok bolti vagy házi készítésűek, a bennük lévő cukor és margarin, és a rajtuk lévő porcukor igazi bomba a testnek és az egészséges bőrnek.

Alternatíva? Legközelebb próbáld meg a finomlisztet helyettesíteni, például mandulaliszttel vagy kókuszliszttel, és csökkentsd a hozzáadott cukor mennyiségét. Az interneten már számos egészséges süti recept elérhető.

Stressz

Nálunk már karácsony előtt bőszen jelentkeztek a „stressz pattanások”. A megfelelő ajándékok kiválasztása, a törekvés, hogy a gyerekeknek minden tökéletes legyen és, hogy minden időben elkészüljön óriási terhet tud az emberre rakni.

Amikor a stressz szint megemelkedik, a test több kortizolt termel, melyet stresszhormonként is emlegetetnek és a mellékvesében termelődődik. A stressz hatására megemelkedett kortizol hormon szint hatással lesz a faggyúműködésre azáltal, hogy felesleges faggyút termel, ami eltömíti a pórusokat és pattanásokat okoz. Egyébként a kortizolról azt is kimutatták, hogy jelentősen csökkenti a hialuronsav termelődését, ami fontos szerepet játszik a bőr hidratáltságában. A bőr megfelelő nedvességtartalmának hiánya kiszáradást, repedezettséget és ráncosodást is eredményezhet.

Hideg

A száraz és hideg időjárás meggyengítheti a bőr természetes védőrétegét: hideg időben a bőrben található mirigyek több faggyút termelnek, hogy védjék a bőrt az alacsony hőmérséklettől. A túl sok faggyú sajnos eltömheti a pórusokat, ami mitesszerek és pattanások kialakulásához vezethet.

Továbbá, a száraz, hideg levegő megnöveli a bőr hajlamát a gyulladásokra, amely szintén hozzájárul a pattanások kialakulásához.

Egyrészt, ne felejts el pihenni az ünnepek alatt, és a még megmaradt szabadnapokat jól használd ki, másrészt itt az idő, hogy kicsit kényeztesd magadat!

A két kedvenc kényeztető termékünk a NEOGEN Super Hydra Aqua Kapszulás Fátyolmaszk és a MISSHA MISA Geum Sul Vitalizáló Szemránckrém . A Neogen különleges és innovatív kapszulás fátyolmaszkja friss nanoméretű hialuronsavval tölti fel a bőrt, hogy újra élettel teli és hidratált legyen. Sőt, a kapszula esszenciája keramidot és koleszterolt is tartalmaz, melyek a bőr természetes védőrétegének összetevői, így segítik a bőr normál működését, visszatartják a nedvesség elpárolgását és puhítják a bőrt.

A Missha szemránckréme pedig nagyszerűen kezeli a stressz és hideg miatt kialakult fáradt és száraz szemkörnyéket és a sötét karikákat. A krém olyan hagyományos koreai gyógyászati összetevőket tartalmaz, mint a ginzeng, reishi gomba kivonat és a szarvasagancs-kivonat. Ne aggódj, a szarvas évente megújítja agancsát, és a kivonat megszerzése során nem esik kár az állatokban!

Ha a már kibújt vagy gyulladt pattanásokat szeretnéd kezelni, akkor a YADAH Anti-T Pattanás- és Hegkezelő Krémjét vagy a MIZON Pattanás Elleni Rózsaszín Kezelését ajánljuk. A Yadah pattanáskezelő főbb összetevői a niacinamid, BSASM complex (7 természetes növényi összetevő), sheavaj és a kaméliamag-olaj. A Mizon pattanás kezelője pedig BHA és AHA savakkal, valamint növényi kivonatokkal és kalaminttal nyugtatja a gyulladt pattanásokat. A Yadah pattanéskezelőjét nappal is használhatod, a Mizon pattanás elleni kezelését este ajánljuk használni, mivel látszik, ha felhelyezed.

Természetesen a megfelelő hidratálásról sem szabad megfeledkezni, hogy segítsd egészségesen tartani bőröd természetes védőrétegét. Szuper hidratálókrém a téli hónapokra a Benton Csiga Méh Gőzkréme, mely 64% csiganyálka szűrlettel mélyen hidratálja a bőrt és a méhméreg kivonattal serkenti a bőr kollagéntermelését, valamint további növényi összetevőkkel javítja a bőr kondícióját.

A lényeg

Tudjuk meglepő, de az évnek ezen időszaka a sok finomság, stressz és hideg miatt könnyebben kompromittálhatja a bőrödet, mint a nyári fülledt meleg, ezért a téli hónapokban is fontos a mindennapi bőrápolás. Egy kis odafigyeléssel és önmegtartóztatással segítheted bőrödet, hogy könnyebben átvészelje a januári és februári téli hónapokat. Ha tapasztaltad is, hogy bőröd a téli hónapokban pattanásokra és mitesszerekre hajlamosabb, akkor neked fokozottabban kell figyelned a fent említett sokk faktorok csökkentésére, és, hogy elég időt tölts pihenéssel. Ne sajnáld magadtól az időt heti egy-két fátyolmaszkozásra, mellyel akár 20-30 percnyi kikapcsolódást is nyerhetsz. 

+ Nálad mi szokott még téli pattanásokat kiváltani? Oszd meg velünk kommentben!

Róluk olvashattál a cikkben....